Wissenschaftlich fundierte Informationen und Werkzeuge zu Fasten, Ernährung und Stoffwechseloptimierung.
Vertiefende Artikel zu verschiedenen Aspekten von Fasten und metabolischer Gesundheit.
Metabolische Therapieansätze, GKI-Messung, Immuntherapie und Patientenberichte zur Krebsbehandlung durch Fasten.
Artikel lesenWas passiert im Körper beim Fasten? Phasen, Ketose, Autophagie und praktische Tipps.
Artikel lesenProf. Valter Longos 5-Tage-Protokoll: Fasten-Effekte ohne komplett zu fasten.
Artikel lesenEin Sammelbegriff für Ansätze, die den Stoffwechsel gezielt beeinflussen, um Gesundheit zu fördern und Krankheiten zu bekämpfen.
Von Intervallfasten bis zu mehrtägigen Fastenperioden. Aktiviert Autophagie, fördert Fettverbrennung und zelluläre Regeneration.
Stoffwechselzustand bei dem der Körper Fett statt Zucker als Hauptenergiequelle nutzt. Ketonkörper als alternativer Treibstoff.
Zelluläre Selbstreinigung. Der Körper baut alte, beschädigte und entartete Zellen ab und recycelt die Bestandteile.
Kostenlose Tools, um deine Fasten-Reise zu unterstützen.
Fasten-Timer mit wissenschaftlichen Meilensteinen. Verfolge deinen Fortschritt von der Fettverbrennung bis zur tiefen Autophagie.
App öffnen5-Tage FMD-Protokoll mit Mahlzeiten-Tracker, Rezepten und Einkaufslisten. Alles was du für einen FMD-Zyklus brauchst.
App öffnenDie hier bereitgestellten Informationen und Tools dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Konsultiere vor dem Fasten immer einen Arzt, besonders bei bestehenden Erkrankungen, Medikamenteneinnahme oder Schwangerschaft.
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